4月8日　大人会朝コース

今年度最初のトレーニングは朝コースから。抽選ハズレでここ和邇公園のさくら広場のゲートボール場でのスタート。満開を過ぎていますが桜の薫るいい気持ちで行うことができました。
暖かくて、いつものミニハードルは汗ばんでくるくらいです。あとは棒渡りで体幹トレーニング、そしてラダーで神経系を鍛えて。最後はストレッチで締めくくりました
大人会朝コースは、水曜日午前10時30分から和邇市民グラウンドです。