6月24日　夜コース

6月梅雨ということで雨の火曜日、かなり蒸し暑い夜になりました。
夏は大型扇風機が威力を発揮します。
アップからいつものようにしっかりミニハードルをやった後は筒バランスで体幹トレーニングです。あとはリング走で神経系を鍛え、最後はストレッチで終わりました。
●らんクラブ大人会・夜コースは火曜日19時～20時15分　和邇小学校体育館です。