5月20日　大人会夜コース　

5月というのにかなり蒸し暑い夜になりました。
いつものようにしっかりミニハードルをやった後は筒バランスで体幹トレ、あとはリング走で神経系を鍛えます。最後はストレッチで終わりました。
●らんクラブ大人会・夜コースは火曜日19時～20時15分　和邇小学校体育館です。