5月7日　大人会朝コース

連休明けの最初のトレーニング。前日の雨で心配でしたが、ここ和邇公園のさくら広場のゲートボール場は水捌けもよく、新緑の風薫るいい気持ちで行うことができました。
いつものミニハードルのあとはバランスボードで体幹トレーニング、そしてラダーで神経系を鍛えて。最後はストレッチで締めくくりました
大人会朝コースは、水曜日午前10時30分から和邇市民グラウンドです。